Uzmanın Uyarıları Soğuk havanın hastalıklara karşı koruyucu olduğuna ya da enerji verici olduğuna dair inançlar olsa da, vitamin takviyelerinin bilinçsizce kullanımının zararlı olabileceği belirtiliyor. Dengeli Beslenme Önemli Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vücutta vitamin eksikliğinin dengeli beslenme ile önlenebileceğini vurguluyor. Dr. Taşkale, “Vitaminlerin gereğinden fazla alınmasının ciddi yan…
Soğuk havanın hastalıklara karşı koruyucu olduğuna ya da enerji verici olduğuna dair inançlar olsa da, vitamin takviyelerinin bilinçsizce kullanımının zararlı olabileceği belirtiliyor.
Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vücutta vitamin eksikliğinin dengeli beslenme ile önlenebileceğini vurguluyor. Dr. Taşkale, “Vitaminlerin gereğinden fazla alınmasının ciddi yan etkilere sebep olabileceğini, halsizlik, bulantı, baş ağrısı gibi şikayetlerden karaciğer hasarı ve böbrek yetmezliğine kadar gidebileceğini” belirtiyor.
Bazı vitaminlerin bilinçsizce alınmasının ilaçlarla etkileşime girebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Taşkale, örneğin K vitamini ile kan sulandırıcı ilaçların etkileşebileceğini aktarıyor. Ayrıca A vitamini fazlalığının çeşitli olumsuz etkilere sebep olabileceğini, D vitamini fazlalığının ise kalsiyum yükselmesine ve buna bağlı sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.
Uzman, vitamin takviyelerinin doktor kontrolünde alınması gerektiğini vurguluyor. Kişiye özel doz ve tedavi süresinin belirlenmesi için doktor gözetiminde tetkikler yapılması gerektiğini ifade ediyor. Dr. Taşkale, “Önerilen dozların dışında vitamin takviyesi alınmamalıdır” uyarısında bulunuyor.
