Güneş Kremi Kullanımı Sadece Yaz Aylarında Değil, Kışın da Önemli Yazın gelmesi ve yüksek sıcaklıklar, güneşlenmeyi beraberinde getiriyor. Ancak güneş kremi kullanmadan güneşlenmenin riskli olabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, güneş kremi kullanımının sadece yaz aylarında değil, kışın da önemli olduğunu vurguluyor. Çünkü güneşin zararlı etkilerinden korunmak için düzenli olarak güneş kremi sürülmesi gerekiyor. Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalı?…
Yazın gelmesi ve yüksek sıcaklıklar, güneşlenmeyi beraberinde getiriyor. Ancak güneş kremi kullanmadan güneşlenmenin riskli olabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, güneş kremi kullanımının sadece yaz aylarında değil, kışın da önemli olduğunu vurguluyor. Çünkü güneşin zararlı etkilerinden korunmak için düzenli olarak güneş kremi sürülmesi gerekiyor.
Avila Resmi Eczacılar Koleji Dermofarmasi Bölümü üyesi Sonia Galeano, güneş kremi kullanımıyla ilgili bazı önemli noktalara değindi. Güneş kremi, güneşe çıkmadan önce temiz ve kuru cilde bol ve eşit miktarda sürülmelidir. Her iki saatte bir santimetre kare başına iki miligram güneş kremi uygulamanın bilimsel olarak önerildiğini belirtiyor.
Galeano, güneş kremi kullanımında cömert olmanın önemine vurgu yapıyor. Yüze kalp şeklinde bir sıra, her kol için iki parmak, gövde için dört parmak, sırt ve her bacak için dört parmak uzunluğunda krem sürülmesi gerektiğini öneriyor.
Denize giren veya plajda vakit geçirenlerin, güneş kremi sürmenin sürekliliğini önemsemeleri gerektiği belirtiliyor. Galeano, güneş kremi uygulamanın her iki saatte bir, her banyodan sonra ve aşırı terleme durumunda yenilenmesi gerektiğini vurguluyor.
Güneş kremlerinde bulunan SPF, bizi güneşin zararlı etkilerinden koruma süresini belirtir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş kremi, güneşe maruz kalma süresini 30 kata kadar uzatır. Farklı cilt tipleri için farklı SPF seçenekleri bulunmaktadır.
Galeano, güneş kremi gibi ürünlerin de bir son kullanma tarihlerinin olduğunu belirtiyor. Genellikle güneş kremi açıldıktan sonra altı ay boyunca kullanılabilir. Bu nedenle, geçen yılın güneş kremlerini kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Bütün bu önlemlerin alınmasının nedeni, güneşin zararlı etkilerinden korunarak cilt sağlığının muhafaza edilmesidir. Güneş kremi doğru ve düzenli kullanılarak cilt kanseri gibi hastalıkların önüne geçilebilir.
